Reprogramación de hábitos y creencias limitantes
Aprende como un nutricionista
el conocimiento te empodera a tomar buenas decisiones
AL FORMAR PARTE OBTIENES
Clases Exclusivas
- Clases de nutrición grabadas para ver a tu ritmo
- Acceso ilimitado a todo el contenido
- Consejos útiles para potenciar buenos hábitos
- Clases de meal prep
- Material descargable
- Planner descargable
Nutrición adaptada a ti
- Asesoría online personalizada
- Planes de alimentación con porciones y lista de compra
- Más de 100 recetas fáciles sin harina sin azúcar con valor nutricional cada una
- Material exclusivo de aprendizaje, plantillas, recursos de ayuda
Entrenamientos Guiados
- Entrenamiento físico en casa fácil y efectivo de 30 minutos
- Implementos accesibles: bandas elásticas, pesitas
- Sesiones de mindfulness para equilibrar tus emociones
- Ideas de comidas fit
- Retos y desafíos diarios
Recibes clases nuevas CADA SEMANA, diseñadas para alcanzar tu bienestar integral, planificación semanal fácil y práctica para elevar CALIDAD DE VIDA mientras disfrutas el proceso.
La ciencia ha descubierto que el equilibrio no se trata solo de lo que comemos, también de lo que pensamos y como actuamos
Metodología : Enfoque en el proceso + Conexión y Acción
¿QUE LOGRARAS CON ESTA MEMBRESIA?
- Mejoraras tu relación con la comida
- Crearas hábitos poderosos que te llevaran a la cima del éxito
- Aprenderás a organizar tus comidas semanalmente
- Te organizarás de manera eficiente
- Recuperaras tu nivel de energía y vitalidad
- Aprenderás nuevos hábitos que se convertirán en tu nuevo estilo de vida.
- Exploraremos tu propósito de vida y lo alinearemos con tu estilo de vida actual ( IKIGAI)
TODO ESTO POR TAN SÓLO
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- Costos expresados en dólares americanos, el sistema de conversión varia ligeramente depende del país donde te encuentres
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ESTA MEMBRESIA ES PARA TI SI
- Sientes que necesitas más equilibrio entre tu cuerpo, mente y emociones.
- Necesitas perder peso sin sacrificios extremos disfrutando el proceso.
- Quieres aprender a tomar decisiones inteligentes sobre tu alimentación como todo un experto.
- Te limita la falta de tiempo y necesitas soluciones prácticas para organizarte.
- Sueñas con elevar tu calidad de vida sin dietas extremas ni ejercicios imposibles.
- Buscas un enfoque que no solo mejore tu físico, sino también tu bienestar emocional.
- Estás cansado de intentarlo sin resultados sostenibles y necesitas una guía real.
- Quieres transformar tu relación con la comida desde la raíz, sin sentir culpa.
- Deseas una metodología fácil de seguir que se adapte a tu ritmo de vida.
- Crees que mereces sentirte mejor contigo mismo, pero no sabes por dónde empezar.
- Estás listo para convertirte en la mejor versión de ti mismo sin excusas.
Al unirte, tendrás comunicación directa con la nutricionista @soynutridiet en todo momento, además de acceso exclusivo a un grupo privado en TELEGRAM. En este espacio, recibirás orientación personalizada, junto con el respaldo y la motivación constante de toda la comunidad del TEAM CUERPO EN BALANCE. ¡Una vez que te unas, serás parte de este gran movimiento!
¡Estamos emocionados de verte dentro de la membresía!
Aprenderás como todo un nutricionista
- Metodología: Enfoque en el proceso + conexión y acción
- Como pasar de la emoción a la acción
- Aprende a calcular tu metabolismo basal y requerimientos de macronutrientes
- Como diseñar tus menús hipocalóricos
- La ansiedad por azúcar y la importancia de la masa muscular.
- Implementa déficit calórico + calidad calórica
- Análisis FODA nutricional
- ¿Como iniciar nuevos hábitos efectivos?
- Diseñando mi plan de acción power
- Conoce tu composición corporal tus objetivos y metas
- Macronutrientes y Distribución diaria
- Etiquetado nutricional ¿Cómo leerlo?
- Preparación previa de comidas “Meal Prep” Una clave del éxito
- Señales de hambre y saciedad
- Protocolo Ayuno integral – controlando ansiedad
- Conoce y controla tu 2do cerebro Microbiota intestinal
- Suplementación probiótica para desinflamar rápidamente
- Mindfullnes – Terapia sanadora
- Sanidad del Alma y Espíritu
- Y mucho más